在中国 日々是接待①中華料理とダイエットの関係
2008年11月22日 ダイエット コメント (5)この時期２８度の暑さの福建省から帰ってきた。
帰るとき青島を通ったけど、青島はむしろ都内より寒いのだ。。
気候の変化に体がついて行かないよう！寒いよう！
中国にいる間、ずっと現地日本語学校・仲介機関の皆様に
食事に招待していただいた。ごちそうさまでした。
あまり奢って頂くと、あとの見返りを期待されて怖いのだが。
１１日間、毎日人にごはん（高級料理・おなかいっぱいプラン）を
奢ってもらい、白酒（アルコール度数３０度以上）を３杯以上
ビールを３杯以上飲む生活。一日４０００カロリーくらい取ってる！！
こんな高級な食事生活は、人生で二度と出来まい・・。
が、私にはある恐怖がつきまとっていた。リバウンドである。
私は元々ぽっちゃり型だ。（２２歳の時：１５５センチ、４９～５１キロ）
だが、大学時代は服とメイクで、なんとか標準～痩せくらいに
見られていたが、大学卒業後と言うものの・・・・
２００３年 ５４キロ
２００４～２００６年 ５６キロ
２００７年 ６０キロ（！！！）
２００８年 ６４キロ （・・・・・・）
と、１６キロも太ったのであった。
怖い事に、２００７年まで私には全く危機感がなかった。家族に
「大学時代とは別人みたいだけど。。力士にでもなるの？」と
言われても、自分では外見が変わったとは気付かなかった（何故？）
今年の夏、「最近やけに歩いた後、心臓が痛いなー《死の前兆だ》」と思って
いたし、確かに服のサイズが９号から１３号になったが（気付けよ！）
初秋、課長に、「あんた、最近かなり太ったんじゃねえのか？？」
と言われた。人にも判るほどなんだと、衝撃を受けると共に、
通行人（主に２０歳前後のガキ）に何度も「デブ！」と言われ（そんな目に
遭ったのは今年が初めて。最近のガキは親の教育がなってない）
ムッカー！としたので、これは痩せた方が、健康にも外見にも良いかも。
と、９月からダイエットを始めたのだ。
とはいえ、そんなに急激に痩せられるものじゃないし、食事制限し過ぎるのも
良くないので、３食普通に食べて、毎日歩いているだけ。
２ヶ月で６０キロになった。少し細くなったところへ、この出張である。
さて、青島のホテルで体重を測った時・・・（続く）
コメント
自分も180/７３までいきましたが、これで６７－８くらいに戻しました。
周囲で成功した人間も口をそろえるのが「運動じゃない。カロリー制限につきる」と。
運動で一食分減らすのって実はかなりきつくて、体育会でもない限りよほど
時間ないとできないんですよね。しかし通行人が「デブ」とは・・・・
まともな躾受けてないガキは〇んだほうがいいですね。
だよし様
最近の日記を拝見すると大変な状況ですね。
私も共感できるつもりです。色々ご心痛でしょうが、それでもまだ次が
無いわけではない年齢です。。あまり思い詰めずに。
無責任な言い方だと思われたらごめんなさい。
カロリー制限、リバウンドが怖いです。一応主食は半減してます。
運動とカロリー、どちらも気をつけるのが一番効果的でしょうね。
子供（ガキと書きたい、あえて）は元々好きではないですが、
育てた親も含め死んでしまえと思ったのは、今年が初めてです・・。
１番のネックは年齢ですね。ギリ２０代なんですが、このまま３５とかに
なってしまうと、死ねるなぁと思います。
周囲の人間（特に両親）を巻き込んでしまうのが辛いですね。
子どもは、僕はどんな無茶な子どもでも死ねと思ったことは不思議とないんです、基本的には・・・。
親や社会でしょうね。問題は。特に親。
私もダイエット気にしてオネエマンズでやってたはるな愛の１０日でウエスト１０センチ減になるやつをやったけど・・・途中で腰痛が発生しダメでした。
２ヶ月で４キロ減はすごい！！！
だよし様
私の勤める某私立大学は、教員・職員とも35歳くらいまで募集
しとりますよ。。若手が定着しないし、お局ばかりなので
３０代前半までは若手扱いだし（嬉しくない）
平均年齢の高い業界か低い業界かで大きく違います。ホントに
落ち込みすぎないで下さい。
yukioちゃん
私も、去年まで、まさか赤の他人に罵声を浴びせられるなんて
思った事もなかったよ。でも、前の職場で同僚女性（太め）が
同じような事を言ってたのを思い出した。関東ならでは？？
yukioちゃんは背も高いし、痩せる必要が無いようなモデル体型
なんじゃないのかなー？？うらやましひ。
私はちっこいので、太るとバランスが悪くなるのです。
はるな愛も椿姫彩名も、美のために努力しているのに、
女に生まれて努力を怠っている自分を考え直さないと。